レコーディングダイエット。

今さら・・・という気もするけど（笑）

食べたものをすべて書くってやつですね。

今日は、今のところチキン南蛮弁当。

梅昆布茶。

おやつなし。

以上。

うーん。簡潔。

晩御飯は、昨日見つけたステーキ重のお店に行く予定。

すると、未来レコーディングは

生ビール

ステーキ重

が加算かな。

で、帰ってからピルクルを飲みます

たまらない美味しさピルクル


↑よろしければご投票ください

アブローラー。

まだ、持ってる人いるでしょうか。
つか、売ってるのかな…。

一時期流行ったから、色んな商品名がありそうだけど、私が持っているものは
「アブローラー」ってやつ。ドンキで購入。3000円くらい。
膝まづいてハンドルを持ってころころ転がすアレ。

当時仲の良かったビューティフルな腹筋の男子が「ぽっこりお腹にはコレ」と
すすめてくれた。「3日目までは、筋肉痛に泣くけど、4日目から嘘みたいになくなる」
・・・事実でした(@_@)★
そこから楽しくなってきて、結構続きました。
1時間のテレビ番組見ながら、コマーシャル中にだけガンガンやる。
1日200回を3ヶ月続けた。その甲斐あって、ぽっこりお腹はへこんで
うっすら腹筋が浮き出てきました(^.^)

それをまた、一昨日から持ち出してやってます。
はい。ばっちり筋肉痛です(^_^;)咳したらすごい痛い…


↑よろしければご投票ください

痩せるクッキー?

知り合いのネットショップで注文していたブツが届く。
痩せたいと言っていたら勧めてくれた。

「バジルシードとおからのダイエットクッキー」



何でも400cc程度のお茶などと一緒にいただくとかなりお腹が膨れる
という。ほんまかな。
店長も夏に向けてかなりの努力が必要なので、
10日間取り合えずクッキーで頑張ってみることにする。

1食5枚、10食分入り。3990円。・・・1枚80円。高っ(@_@)!!

味は・・・美味しい。普通のクッキーより美味しい。
プチプチしたバジルシードの食感がいい。
このプチプチを噛み砕くと、シードの中身の繊維が
満腹感をもたらせてくれるそうです。ふむふむ。

3枚食べて、コップに2杯程度お茶を飲む。

晩御飯まえに、おやつとして食べてしまって
あまりゴハンが食べられませんでした。
結果としてお腹が膨れてたってことですよね。

取り合えず10日間頑張ったら、少しはお腹へこむかなぁ(^_^;)


↑よろしければご投票ください